Nutrisi Yang Diperlukan Untuk Menambah Tinggi Badan Nutrisi Yang Diperlukan Untuk Menambah Tinggi Badan Untuk meningkatkan tinggi badan, diperlukan nutrisi yang tepat dan seimbang. Nutrisi tersebut antara lain protein, kalsium, vitamin D, vitamin K, dan magnesium. Protein penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk tulang, otot, dan kulit. Kalsium membantu memperkuat tulang dan gigi, sementara vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Vitamin K membantu dalam proses pembekuan darah dan juga berperan dalam pertumbuhan tulang. Magnesium, di sisi lain, dibutuhkan untuk membantu tubuh menyerap kalsium dan menjaga kesehatan tulang. Kombinasi nutrisi yang seimbang dan dikonsumsi dalam jumlah yang cukup dapat membantu meningkatkan tinggi badan secara alami. - Karbohidrat Karbohidrat adalah nutrisi sangat penting bagi tubuh manusia. Selain berfungsi sebagai sumber energi untuk kegiatan sehari-hari, karbohidrat juga memiliki peran penting dalam pertumbuhan dan perkemban...